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    進干蒸房前需要做哪些準備?

    日期:2022-05-16 13:42
    瀏覽次數:3505
    摘要:
    干蒸房前需要做哪些準備?
    (1)進入干蒸房前,需更換汗蒸館所提供的汗蒸服。
    (2)女性汗蒸體驗者,盡量先卸妝。
    (3)如條件允許,可簡單沖淋一下。
    (4)汗蒸前盡可能的排清兩便。
    2.進入干蒸房后,有哪些注意事項?
    (1)一定要適量飲水,水溫不可過冷。
    (2)不要用力搓擦皮膚。
    (3)不要大聲喧嘩,可靜坐或躺著。
    (4)不要將食品帶如蒸房食用。
    3.汗蒸結束后有哪些需要注意的事項?
    (1)汗蒸后立即擦干汗水,更換干燥,潔凈的衣服,以防受涼。
    (2)可在休息區小憩,這時*適合做保健按摩,足療等保健服務。
    (3)汗蒸后4—6小時內不要洗澡。
    (4)忌吃冷食,注意保暖。
    4.哪些人不適合汗蒸?
    (1)各種傳染病患者。
    (2)處在出血期或出血恢復期的各種病患(包括女性例假期)
    (3)嚴重心臟病患者(包括安裝心臟起搏器,或做過心臟搭橋手術的人)
    (4)危重病人,孕婦,兒童。
    以下人群須在家人陪護下,或家人同意的情況下進入
    高低血壓患者慎入.
    心腦血管**患者慎入
    嚴重的糖尿病患者慎入。
    嚴重的**病人慎入


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